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这菜清热解毒又健康,是亚洲人的长寿秘诀,为了爸妈快收藏!_健

[时间:2020-05-24 06:01来源:未知作者:admin浏览:]

这菜清热解表又健康,是亚洲人的长寿秘诀,为了爸妈快收藏!说起长寿这个话题,我们不得不提到我们的邻居日本和韩国,虽然地理位置非常相近,自然环境类似,人的基因也相似体质也差不多,但是日本和韩国的人均寿命要远高于我国。原因在哪呢,主要在于我们有着不同的饮食习惯。

日本人非常喜欢吃一种“很臭”的食物,那就是纳豆,其实纳豆源于我们的豆豉,豆豉可是有”长寿菜“之称呢,今天小编就要推荐豆豉炒白菜片木耳,能够很好的排除体内毒素,增加营养,一起学习吧!

豆豉炒白菜片木耳

By 纪元杰米3511912325

配料:

白菜 200克、豆豉 少许、木耳(水发) 适量、料酒 少许、十三香 少许、米醋 少许、酱油 少许、精盐 少许、鸡精 少许、葱姜蒜 适量、玉米油 适量

烹饪步骤:

1.准备白菜洗净切片

2.木耳泡发

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